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心情低落，失眠，多夢(mèng)，鬼壓床

男 | 30歲 懸賞6個(gè)健康幣 2022-01-09 08:50:17 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 半年來存在難以入睡，夢(mèng)多，鬼壓床多次發(fā)生，有時(shí)后莫名其妙感覺難受，好像全世界只有一個(gè)人，做什么都啥興趣，經(jīng)常一個(gè)人發(fā)呆，經(jīng)常白天睡覺睡多了，也感覺沒精神.

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:06:18 我要投訴

      心情低落，失眠多夢(mèng)鬼壓床。這種情況有可能存在神經(jīng)衰弱或者是壓力大，勞累等等多種原因所造成的。建議你養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，不要胡思亂想。可以考慮中西醫(yī)結(jié)合的方法來治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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