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不吃減肥藥怎么減肥

女 | 25歲 2022-01-09 01:33:41 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我就要個人的感受 你有減肥經驗的給我說說 我想綠色減肥 不想吃藥 吃藥貌似不知道吃什么好 那么多減肥藥 聽說都是排水的....你們誰有減肥經驗 給說下 謝謝了。。

想得到怎樣的幫助：不吃減肥藥怎么減肥？

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金輝
金輝 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 治療多囊卵巢，不孕不育，月經不調，更年期綜合癥，婦 幫助網(wǎng)友：45227稱贊：2
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2022-01-09 01:37:08 我要投訴

      如果你比較胖，并且是腹部，腰部比較肥胖，這是內臟脂肪高，是脂肪代謝障礙，如果減肥學，除了多做有氧運動，少吃飯以外，還需要從調理內分泌入手才會有效果。

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