我智商低，交際能力低，記憶力低該怎么辦？
健康咨詢描述： 我在網(wǎng)上做過智商情商類的測試，都很低。我該怎么辦??？網(wǎng)上說多看書，可是我也不知道該看什么書啊，就算看書也記不住怎么辦?？都開始懷疑是小時(shí)候摔到腦袋導(dǎo)致的了，可是隱隱約約又記得在那之前也不是很聰明，應(yīng)該不是摔到腦袋導(dǎo)致的。
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飲食中增加富含胡蘿卜素、魚瘦肉、富含DHA含量的食物都可以提高記憶力，尤其是富含卵磷脂物質(zhì)，可以活躍腦細(xì)胞，改善記憶力和提高智力。雞肉湯中加適當(dāng)?shù)蔫坭健?dāng)歸，多喝豬肉豬肝湯，補(bǔ)充阿膠成分都可以增加記憶力。平時(shí)多喝牛奶、雞蛋、肉類，多吃核桃等食物，多吃維生素含量豐富的食物。另外建議到醫(yī)院完善微量元素檢查，在飲食中適當(dāng)補(bǔ)充缺乏的元素。
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你是從哪一方面判斷自己智商低交際能力低，同時(shí)伴有記憶力低下的這個(gè)情況呢？一般出現(xiàn)這三個(gè)情況是對自我人格的一個(gè)自卑的一個(gè)表現(xiàn)。對于一些情商類的測試，我個(gè)人不建議你去測試，可以去醫(yī)院看一下
在網(wǎng)上測試的智商在正常水平，但是也只是剛剛及格。情商交際能力平時(shí)跟人對話自己的感覺和網(wǎng)上的測試被得出的結(jié)果很低。記憶力從小背書就不行，很多自己在乎的事轉(zhuǎn)身就能忘，
的情況需要做認(rèn)知訓(xùn)練和感統(tǒng)訓(xùn)練
能到這里邊問問題的人，智商肯定不低，不要相信網(wǎng)絡(luò)測試~導(dǎo)致自己沒有自信心。遇事多想一想，想好了再去做，或者多看書，學(xué)習(xí)書里面的一些方法，肯定會(huì)變得越來越聰明，比如三國演義里邊的內(nèi)容就很精彩。青年文刊當(dāng)中意林這本書也很好，能開拓視野。把日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做好，相信您是最優(yōu)秀的。
以上是對“我智商低，交際能力低，記憶力低該怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
智商偏低情商交際能力基本為0記憶力差這樣說知道了吧。我想問的是有啥提高記憶力的，和情商交際能力的（比如書藥之類的）
可以吃安神補(bǔ)腦液。書籍方面上面跟您提了！
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