什么東西能減肥最快速？
女 | 23歲 2021-12-26 14:14:29
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在想快點(diǎn)減肥，因?yàn)槲艺娴氖翘至耍綍r(shí)用了很多的辦法但是都沒(méi)有減下去，有的時(shí)候早上跑步也沒(méi)有什么效果，我又不能節(jié)食減肥，因?yàn)槲衣?tīng)說(shuō)節(jié)食減肥容易反彈，所以我現(xiàn)在也好迷茫，因?yàn)樘至?，好多事情做不了，給我?guī)?lái)了太多的苦惱。
想得到怎樣的幫助：什么東西能減肥最快速？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-26 14:40:47 我要投訴
肥胖是由于你攝入量過(guò)多排出量減少所引起的，如果有肥胖它會(huì)影響到您的美觀，建議您應(yīng)該通過(guò)運(yùn)動(dòng)節(jié)食進(jìn)行減肥，每天運(yùn)動(dòng)1~2個(gè)小時(shí)以上，不要吃高油高脂含糖的食物，只能通過(guò)節(jié)食進(jìn)行減肥，也可以口服一些減肥藥，請(qǐng)問(wèn)您平時(shí)便秘嗎？
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