減肥可以吃什么最好？

女 | 25歲 2021-12-24 02:54:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的工作需要坐著，很少有活動的時(shí)候，每天對著電腦，我現(xiàn)在渾身是肉，腹部贅肉很明顯，胳膊像兩根粗搟面杖，大腿之間間隙很小，臉上顯得肉嘟嘟的，知道水果對減肥有好處。

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2021-12-24 05:06:18 我要投訴

對于減肥來說，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果代替主食。比如說晚餐可以少吃主食，多吃一些新鮮的蔬菜水果替代。平時(shí)要多參加戶外運(yùn)動鍛煉，直到出汗為止，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能起到減肥的作用。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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