有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 煮什么粥可以瘦身？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李長偉 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂
幫助網(wǎng)友：9111
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-12-22 07:16:48 我要投訴
日?？梢宰鲆恍?，菠菜瘦肉粥。菠菜中的營養(yǎng)元素，可以有效的促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)消化，還可以有效的起到預(yù)防便秘的作用，也可以達(dá)到瘦身的功效。也可以做一些柚子粥或者荷葉粥，這些都可以有效的增強(qiáng)飽腹感，還可以起到排毒通腸的作用。
2021-12-22 11:26:59 我要投訴
想要瘦身可以煮一些南瓜粥，南瓜粥中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，對于瘦身的人來說有很好的作用，另外也可以喝些紅豆薏米粥，也有有健脾養(yǎng)胃去濕消腫的作用
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
