心里問題感覺自己會(huì)經(jīng)常做不好很多事情

      病情分析：
      你被老師兇了之后就感覺很擔(dān)心，覺得自己做不好事情，感覺自己沒法很好地和室友交流，還有一些強(qiáng)迫癥狀，經(jīng)常覺得難受。
      指導(dǎo)意見：
      看起來(lái)你有比較明顯的焦慮抑郁情緒，這種情況主要是缺乏安全感，信心不足引起的。你經(jīng)常擔(dān)心自己做事做不好，怕被別人指責(zé)，人際關(guān)系敏感。強(qiáng)迫癥狀也是因?yàn)閮?nèi)心有很多不安全感，不確定感，怕忘記做某些事情。建議多和家人溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。這種情況也可以看精神心理科醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感。

      病情分析：
      通過您的描述可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑委屈，您這種情況更多的是由于被老師兇了之后，出現(xiàn)了過分的緊張焦慮，恐懼的情緒，您這種情況更多的跟你內(nèi)心不自信，以及其他老師對(duì)你有好的看法有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      這種反應(yīng)跟你小時(shí)候的成長(zhǎng)經(jīng)歷有很大的關(guān)系，建議你放松心情嘗試這家，內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，或者是一些日記的方式寫出來(lái)，同時(shí)也建議您最好是去醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

      病情分析：
      你好，通過你現(xiàn)在的這里一系列描述來(lái)看，是不是最新受到了事物刺激，存在心里陰影，過分的強(qiáng)迫思維造成的原因！另外，考慮你屬于內(nèi)向型性格，有一定的自卑心理存在！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松放松心情，不要給自己太大壓力，保證充足的睡眠休息，出現(xiàn)這種情況，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，并找到合理的途徑來(lái)宣泄情緒，避免過分的焦慮和緊張，慢慢來(lái)調(diào)整一下
      以上是對(duì)“心里問題感覺自己會(huì)經(jīng)常做不好很多事情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多接觸一些正能量的事物，減輕壓力，精神放松，不要考慮太多，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)和心情，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。