健康咨詢描述: 經(jīng)常不開心覺得生活一點(diǎn)希望都沒有一點(diǎn)點(diǎn)委屈就想哭容易生氣經(jīng)常想起不開心的事任何能讓我快樂一點(diǎn)的事也沒有在晚上的時(shí)候想起什么事一下子就哭出來了還經(jīng)常失眠通常一整個(gè)晚上都睡不著
你目前反映的經(jīng)常不開心,對(duì)自己沒有信心,不自主的哭泣,情緒不穩(wěn)定易怒,高興不起來,沒有興趣感,失眠這些癥狀考慮抑郁癥狀的表現(xiàn),如果這些癥狀長期存在不能緩解,那你就要盡快的去看精神心理科的醫(yī)生,同時(shí)盡快的和你的家人溝通,相信你的家人一定能夠理解你,一般通過規(guī)律的心理治療藥物治療,這些癥狀都可以得到緩解
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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