最近老是失眠覺得心煩

      你存在失眠的情況，是不是由于白天工作或生活壓力過大而引起的，建議你規(guī)律作息時間，適當的進行一些體育鍛煉，如果存在入睡困難的情況，可以配合使用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      

      這種情況多數是因為心里有點壓力造成的建議你轉移注意力做一些鍛煉身體的活動可以增強體質同時也減少了一些不必要的心理活動，增加與人交往交流的時間
      

      病情分析：
      您好，失眠和生活不規(guī)律，熬夜勞累，壓力過大有關系，
      指導意見：
      平時注意規(guī)律生活，避免熬夜勞累，同時多運動，多鍛煉，藥物方面可以吃安神補心丸和谷維素，
      
      以上是對“最近老是失眠覺得心煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所說的情況，考慮你是得了輕微抑郁癥。需要查找引起你心情不好的原因，對癥治療。
      指導意見：
      建議您，需要調整一下心態(tài)，保持良好的積極樂觀心情，讓心中充滿正能量，開開心心快快樂樂的生活。