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為什么懼怕社交場合呢?

男 | 23歲 2021-12-16 22:07:39 5人回復 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 每天去同一個地方比如工作的地方總是很恐懼,每天早上都是恐懼忐忑不安,跟人說話還會很恐懼和拘謹,思維遲緩理解能力差反應慢,幾乎跟人社交就有麻煩和回避的心理,人多的時候不能自然做事吃飯。

醫(yī)生回復區(qū)

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2021-12-17 08:27:05 我要投訴

      你所說的這種懼怕社交場合恐懼拘謹,思維反應變慢,有回避心理,這種情況可能與自身性格過于不自信以及遇到一些壓力事件,挫折打擊等因素所導致的焦慮抑郁情緒等,都有可能有一定的相關。此類社交恐懼方面的狀況需要到精神心理科進一步就診。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-12-17 08:22:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況存在一定的社交恐懼傾向,這與你的性格因素,不愉快的經歷影響,壓力較大等都有一定的關系。
      指導意見:
      人生活在社會群體當中,難免會需要與他人進行接觸,建議你平時培養(yǎng)積極的心態(tài),多想自身的優(yōu)點,多給自己做一些積極的心理暗示,相信自己我能行。也可以在身心放松的情況下,閉眼想象輕松參加社交場合與人交流的場景,以此來緩解壓力。一旦在現(xiàn)實生活當中與人社交出現(xiàn)緊張恐懼感,可以做做深呼吸來穩(wěn)定自己的狀態(tài),并且做個積極的心理暗示來調整心態(tài)。

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-12-17 08:24:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,你以上的這些癥狀已經嚴重的影響到了你的日常生活,所以要引起重視,積極的診治
      指導意見:
      對于你以上的這些癥狀表現(xiàn),考慮應該是存在有精神心理方面的疾病,所以千萬不能夠在麻痹大意任其發(fā)展下去,會讓病情進一步加重的,所以要盡快的選擇到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,醫(yī)生會根據(jù)你的病情給你制定相應的治療方案,只要能夠積極的配合治療,那么才有可能讓病情逐漸的好起來
      以上是對“為什么懼怕社交場合呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-12-17 08:25:03 我要投訴

      病情分析:
      首先這種情況可能會由于自己缺乏自信而造成的,有時候太過于的不自信就會影響到你自己的心理狀態(tài)。
      指導意見:
      要注意調節(jié)好自己的情緒,緩解自己的緊張和角度,多做運動,多想想開心的事.你要提高你自己的自信心,平時建議你多參加一些集體活動,慢慢嘗試著在活動當中體現(xiàn)出自己的價值,給自己做一些肯定。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2021-12-17 08:25:23 我要投訴

      病情分析:
      場的理解目前給他這種狀況,因為一些正常的這種行為的異常,以后給你造成了這樣的一些困惑的事情,影響到你的正常的發(fā)展
      指導意見:
      除了這樣的問題的時候,我們可以通過一些逐漸改進的措施參加一些社團組織和積極的社會活動等,融入到這種社會大環(huán)境當中去,這樣才不會讓你在適當?shù)膱龊袭a生這樣的尷尬的局面

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