健康咨詢描述: 每天去同一個地方比如工作的地方總是很恐懼,每天早上都是恐懼忐忑不安,跟人說話還會很恐懼和拘謹,思維遲緩理解能力差反應慢,幾乎跟人社交就有麻煩和回避的心理,人多的時候不能自然做事吃飯。
你所說的這種懼怕社交場合恐懼拘謹,思維反應變慢,有回避心理,這種情況可能與自身性格過于不自信以及遇到一些壓力事件,挫折打擊等因素所導致的焦慮抑郁情緒等,都有可能有一定的相關。此類社交恐懼方面的狀況需要到精神心理科進一步就診。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況存在一定的社交恐懼傾向,這與你的性格因素,不愉快的經歷影響,壓力較大等都有一定的關系。
指導意見:
人生活在社會群體當中,難免會需要與他人進行接觸,建議你平時培養(yǎng)積極的心態(tài),多想自身的優(yōu)點,多給自己做一些積極的心理暗示,相信自己我能行。也可以在身心放松的情況下,閉眼想象輕松參加社交場合與人交流的場景,以此來緩解壓力。一旦在現(xiàn)實生活當中與人社交出現(xiàn)緊張恐懼感,可以做做深呼吸來穩(wěn)定自己的狀態(tài),并且做個積極的心理暗示來調整心態(tài)。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,你以上的這些癥狀已經嚴重的影響到了你的日常生活,所以要引起重視,積極的診治
指導意見:
對于你以上的這些癥狀表現(xiàn),考慮應該是存在有精神心理方面的疾病,所以千萬不能夠在麻痹大意任其發(fā)展下去,會讓病情進一步加重的,所以要盡快的選擇到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,醫(yī)生會根據(jù)你的病情給你制定相應的治療方案,只要能夠積極的配合治療,那么才有可能讓病情逐漸的好起來
以上是對“為什么懼怕社交場合呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
首先這種情況可能會由于自己缺乏自信而造成的,有時候太過于的不自信就會影響到你自己的心理狀態(tài)。
指導意見:
要注意調節(jié)好自己的情緒,緩解自己的緊張和角度,多做運動,多想想開心的事.你要提高你自己的自信心,平時建議你多參加一些集體活動,慢慢嘗試著在活動當中體現(xiàn)出自己的價值,給自己做一些肯定。
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