你好,社交恐懼癥,抑郁癥都是屬于心理學(xué)上比較常見的一類問題,二者可能同時存在。社交恐懼癥的原因可能與個人的生物,心理,社會環(huán)境因素等有關(guān),具體問題需要具體分析。如果可能的話建議進(jìn)行規(guī)范系統(tǒng)的心理治療。
你好,很高興為您提供咨詢,抑郁的話經(jīng)常會自我攻擊,否定自己,比較沒有自信,不愿意出門,不與人交往,久而久之社會交往的能力就會退化,出門的時候就會有不安全感。所以平時一定要多出去走走運(yùn)動運(yùn)動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康得恢復(fù),你可以讓家長帶你到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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