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油菜里含有多少營養(yǎng)物質(zhì)？
保密 | 0個月 2021-12-16 21:47:52
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 油菜里含有多少營養(yǎng)物質(zhì)？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-17 06:24:54 我要投訴
含有的營養(yǎng)物質(zhì)主要包括維生素和蛋白質(zhì)，也含有胡蘿卜素和鈣質(zhì)等物質(zhì)，攝入以后能夠起到補鈣功效，對于骨質(zhì)疏松疾病能夠預(yù)防。維生素攝入能夠增強自身的抵抗力，可以降低感染疾病發(fā)病概率。
2021-12-16 22:31:46 我要投訴
油菜是營養(yǎng)物質(zhì)比較多的一種蔬菜，富含膳食纖維以及維生素和胡蘿卜素等，能夠增強身體的免疫力，還能夠補充鈣質(zhì)，而且油菜屬于低脂肪的蔬菜，熱量是比較低的，有利于減肥，降血脂。
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