高血壓老年人吃什么好呢？

男 | 68歲 2021-12-16 20:16:17 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腦出血術(shù)后兩個多月、時有眩暈感覺，特別是上下樓或者走動稍多以后，心跳就會比較快，而且頭暈的癥狀也較平時更嚴(yán)重。如果直接吃吃起來降壓藥就不能停了，副作用好像又比較大。

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2021-12-16 20:37:31 我要投訴

高血壓病人首先注意休息，按時監(jiān)測血壓，改善不良生活習(xí)慣，保持心情愉快，戒煙戒酒，平時注意低鹽低脂飲食，多吃一些富含維生素的食物以及水果，避免吃一些油膩性的食物。

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2021-12-16 20:40:19

對于老年高血壓患者，首先應(yīng)該控制鹽的攝入量，并建議低脂清淡、易消化飲食的。患有高血脂以及高血壓的人一定要注意，在平時炒菜的時候應(yīng)該適量的放入點(diǎn)生姜，這樣便能夠很好的達(dá)到降血壓的功效。

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2021-12-16 20:22:04 我要投訴

老年人的高血壓藥吃長效的相對比較緩和的藥物治療，飲食上盡可能的清淡，避免辛辣刺激油膩的食物，多吃點(diǎn)水果蔬菜，定時的監(jiān)測血壓，動態(tài)的調(diào)整
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