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香蕉有營養(yǎng)價值嗎？

男 | 0個月 2021-12-14 06:09:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：香蕉有營養(yǎng)價值嗎？

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2021-12-14 06:29:42 我要投訴

香蕉營養(yǎng)價值比較高，香蕉含有豐富的可溶性纖維和果膠，可幫助消化，調(diào)整腸胃機能。香蕉含有豐富的纖維，可以刺激胃腸蠕動，起到潤腸通便的作用，但空腹不宜食用。

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2021-12-14 06:41:44 我要投訴

香蕉也有一定的營養(yǎng)價值，首先它里面含有鉀元素能夠幫助緩解疲勞對，憂郁癥也有一定的效果，同時還能幫助降膽固醇，預(yù)防高血壓心臟病，里面的膳食纖維可以幫助腸道蠕動，預(yù)防便秘等等。

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