有什么辦法能在兩年內長高5厘米

女 | 20歲 2021-12-10 09:07:22 1人回復來自恩施土家族苗族自治州

健康咨詢描述：我每天都有運動，跳繩跳高拉伸早睡喝牛奶吃雞蛋正常吃飯，零食都戒掉了為什么快兩個多月了還是沒有長多少，我還想再長5厘米要怎么去做，有沒有身高管理的辦法

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2022-11-01 14:04:31 我要投訴

骨骼線還沒有完全閉合，還有長高的空間，所以說那你每天必須要注意加強營養(yǎng)，多吃點優(yōu)質蛋白類的食物，最關鍵的是必須要養(yǎng)成多鍛煉身體的習慣，可以長5個厘米。

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