什么食物能預(yù)防心血管疾病呢？

女 | 0個(gè)月 2021-12-08 06:49:20 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：什么食物能預(yù)防心血管疾病呢？

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2021-12-08 06:56:36 我要投訴

心血管疾病食物方面主要是清淡、低脂肪、低熱量的食物，包括新鮮的蔬菜、含糖低的水果，像蔬菜中的菠菜、韭菜、芹菜、黃瓜，水果中的西紅柿、火龍果、山楂、獼猴桃等，都可以吃。

鄭濤成都市雙流區(qū)婦幼保健院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支氣管哮喘，肺炎，幫助網(wǎng)友：13714

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2021-12-08 07:17:04 我要投訴

能夠預(yù)防心腦血管疾病的食物有很多。飲食上需要可以多吃一些豆制品以及新鮮的水果和蔬菜，其中含有豐富的卵磷脂以及多種維生素和礦物質(zhì)，飲食主要以清淡為主，避免食用一些油膩辛辣刺激性食物。

疾病百科| 心血管疾病

掛號(hào)科室：心血管內(nèi)科

溫馨提示：
肪攝入應(yīng)嚴(yán)格限制在每日不超過(guò)30克或占總熱量的15%以下。

心血管疾病，又稱為循環(huán)系統(tǒng)疾病，是一系列涉及循環(huán)系統(tǒng)的疾病，循環(huán)系統(tǒng)指人體內(nèi)運(yùn)送血液的器官和組織，主要包括心臟、血管(動(dòng)脈、靜脈、微血管)，可以細(xì)分為急性和慢性，一般都是與動(dòng)脈硬化有關(guān)。這些疾病都有著... 更多>>