高血壓的診斷標準通常為收縮壓≥140mmHg 和或舒張壓≥90mmHg。
原理：人體的血壓在一天中是動態(tài)變化的，通常在清晨起床后血壓逐漸升高，下午或傍晚時達到高峰，夜間血壓會有所下降。當收縮壓持續(xù)高于 140mmHg 或舒張壓持續(xù)高于 90mmHg 時，就可能提示存在高血壓。
具體論述：一般來說，偶爾一次測量血壓升高不能確診為高血壓，需要在不同時間多次測量，如非同日三次測量血壓均達到上述標準，方可診斷為高血壓。老年人由于血管彈性減退等原因，血壓的診斷標準可能會適當放寬，通常收縮壓≥150mmHg 和或舒張壓≥90mmHg 可考慮為高血壓。
日常護理及風險提示：高血壓患者應注意保持規(guī)律的生活作息，避免過度勞累和精神緊張。飲食上要低鹽、低脂，控制體重，適量運動。定期測量血壓，遵醫(yī)囑按時服藥，不可自行增減藥量或停藥，以防止血壓波動導致心腦血管疾病等并發(fā)癥的發(fā)生。同時，要注意觀察自身癥狀，如出現頭痛、頭暈、心悸等不適，應及時就醫(yī)。
