健康咨詢描述: 我之前和別人肢體接觸特別少,有些排斥。室友趁我不注意,親了我一下。喘不過氣,惡心想吐,頭也不舒服。一直不敢回憶,之后見她都很害怕,最近她身體碰到我了,我好像比之前嚴重了,有種想撞墻的沖動
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你現(xiàn)在表現(xiàn)出的以上癥狀,考慮還是有一定的心理方面問題
指導意見:
這種心理方面的問題主要考慮還是有強迫癥的表現(xiàn),所以建議你一定要放松心情,通過自我調(diào)節(jié)來改善,首先你一定要有一個正確的認知,因為我們無論是同性還是異性,偶爾的碰撞一下的話,不至于會有這樣的異常心理反應,這種情況屬于正常人的反應,所以要積極的調(diào)整自己的認知,來改變。另外也可以到正規(guī)醫(yī)院的心理科,咨詢心理科的醫(yī)生
病情分析:
是什么讓你排斥和別人肢體接觸呢?這樣的肢體接觸會給你帶來怎樣的影響?碰到你會給你帶來什么?
指導意見:
其實你的想法很關鍵的,因為它會直接影響你的情緒。比如害怕,這個害怕情緒背后是因為有個消極負面的想法,是這個想法引起了你的負面情緒。那么你對于肢體接觸的想法是消極負面,所以可以試著去調(diào)整這個想法積極向上一些,這樣情緒上會積極一些。
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