有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每天都很壓抑每晚都哭

每天都很壓抑每晚都哭

女 | 17歲 2021-11-29 20:36:05 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 被室友集體針對(duì)言語上的傷害一天比一天過分不知道該怎么反擊只能憋著

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2021-11-29 20:42:39 我要投訴

      病情分析:
      被室友集體針對(duì)言語上的傷害,一天比一天過分。其實(shí)這也是校園霸凌的一種。就是精神心理層面的傷害。從室友當(dāng)中選擇一兩個(gè)單獨(dú)談?wù)???纯此麄兊降讓?duì)你有什么意見。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)槟臣伦约鹤鲥e(cuò)了,或者是處理的不妥,可以改正。如果她們受人威脅,或者出于盲從而集體欺負(fù)你。怎么可以告訴班主任協(xié)調(diào)一下。

2021-11-29 20:47 ask943965505l 追問

剛開學(xué)比較內(nèi)向不太敢說話其他幾個(gè)人很快就玩的好起來其中有一個(gè)人就是單純看我不順眼就開始拉幫結(jié)派挑唆其他人一起孤立我一開始只是不跟我講話后面就變成了每天晚上內(nèi)涵我知道是在說我但是又不指名道姓每天心里都很壓抑不想讀書開始厭學(xué)本來打算退學(xué)但是怕退學(xué)后會(huì)后悔本來打算不理她們的

2021-11-29 21:10醫(yī)生回答:

長期這樣下去,你的心理會(huì)承受不了的。所以跟班主任商量一下,反映一下情況。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-11-29 20:45:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),17歲女生每天都很壓抑每天晚上都想哭,被室友集體針對(duì),可能是心理或精神過度壓抑的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài),把心里面壓抑事情傾訴出來告訴自己家人,希望家人可以理解幫助支持自己,自己應(yīng)該有自信心和勇氣,勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí),必要時(shí)在家人陪伴下咨詢心理醫(yī)生的。
      

王敏
王敏 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網(wǎng)友:1619
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2021-11-29 20:56:41 我要投訴

      病情分析:
      被舍友集體針對(duì),言語上的傷害一天比一天過分。不知道怎么反擊,只能憋著。那這樣的話,你越來會(huì)越壓抑,所以你現(xiàn)在的情緒可能出了問題。
      指導(dǎo)意見:
      凡事都會(huì)有個(gè)因果,所以要考慮一下。從哪里開始了這種情緒的變化?找到最初產(chǎn)生情緒的那個(gè)伙伴,然后做一個(gè)徹頭徹尾的長談。有些事情是需要表達(dá)和陳述的。或者找到中間人,可以中和一下你們之間的關(guān)系。要學(xué)會(huì)找到資源,而不是憋著,忍著,讓自己產(chǎn)生情緒上更大的問題。
      
      以上是對(duì)“每天都很壓抑每晚都哭”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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