健康咨詢描述: 晚上睡覺的時(shí)候總會(huì)驚醒,會(huì)做很多不同的噩夢(mèng)。嚇醒持續(xù)一個(gè)月了有沒有什么治療的方法,總是睡不好覺還不容易睡
你這種情況應(yīng)該跟腎虛血虛等原因有關(guān)系,建議你可以上醫(yī)院找中醫(yī)大夫摸摸脈服用點(diǎn)中藥來調(diào)理一下,平時(shí)應(yīng)注意休息,避免勞累,注意情緒調(diào)節(jié),保持心情愉快,也應(yīng)注意飲食調(diào)理,少食辛辣等刺激性食物吃營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食。
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