健康咨詢描述: 最近幾天睡眠不好,感覺整個(gè)晚上都沒有睡著,但是又一下子就天亮了,所以估計(jì)是睡著了但感覺一直清醒的狀態(tài)
病情分析:
感覺到自己睡眠不好,睡眠不踏實(shí),睡眠比較不要錢,第2天還要照常起床,不要補(bǔ)覺,調(diào)整一下睡眠周期
指導(dǎo)意見:
平時(shí)一定要有一個(gè)健康的生活方式,避免睡前喝比較興奮的咖啡茶之類的飲料,不要看刺激性比較強(qiáng)的視頻,保持清晰的穩(wěn)定,適當(dāng)?shù)妮p運(yùn)動(dòng)聽聽音樂,這樣有利于改善你的睡眠
病情分析:
夜里已經(jīng)睡著了,突然醒了就天亮了,但是總感覺沒有睡著覺,出現(xiàn)這種狀態(tài),只要第二天身心不感到疲憊,不影響正常的生活和工作,就不要考慮的過(guò)多。
指導(dǎo)意見:
如果經(jīng)常有這種感覺,并且還出現(xiàn)全身疲乏無(wú)力的癥狀,從中醫(yī)的角度考慮,可能屬于腎虛。建議最好去醫(yī)院做一般的健康查體,只要身體沒有器質(zhì)性疾病,平時(shí)注意生活規(guī)律,飲食上多吃些補(bǔ)血補(bǔ)腎的東西,適量的吃些高蛋白食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,提高身體素質(zhì),這種感覺就會(huì)逐漸消失的。
1.適用于絕經(jīng)后婦女的晚期乳腺癌的治療。對(duì)雌激素...[說(shuō)明書]
本品適用于以他莫昔芬治療后病情進(jìn)展的絕經(jīng)后晚期乳...[說(shuō)明書]
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