每天醒來全身都沒有力氣，整個人感覺都不太好

      你好，你的情況屬于脾虛，身體氣血不足的表現(xiàn)，建議你吃點中成藥歸脾丸調(diào)理一下，可以健脾益氣，養(yǎng)血安神。平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣補腎！多喝水，多吃點黃芪當歸燉排骨或者燉雞，補益氣血！注意休息，別勞累，別熬夜！
      

      病情分析：
      你好！身體乏力與體質(zhì)虛弱、缺乏運動、氣血循環(huán)不暢等因素有關。
      指導意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，飲食均衡營養(yǎng)，多喝水，多吃水果和蔬菜，多運動提高身體素質(zhì)，促進血液循環(huán)。