用水煮白菜的方法可以減肥嗎健康嗎
女 | 16歲 2021-11-27 08:47:29
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 想減肥最近得知了水煮白菜的方法 所以想問(wèn)一下這種方法可以減肥嗎可以減肥嗎 關(guān)鍵是健康嗎
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劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-11-27 08:52:26 我要投訴
用水煮白菜能夠起到減肥的功效，但是長(zhǎng)期這樣沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不能著急每周減1~2斤就可以單純是這樣沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的食物會(huì)造成機(jī)體抵抗力降低。
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