想要達(dá)到瘦身的目的,每天吃些水煮白菜是可以瘦身的。不過這樣可以減肥,但也很容易反彈,而且瘦得越快,反彈得越快??蓢L試進(jìn)行體育鍛煉調(diào)理,增加消耗能量,并試著與飲食節(jié)制相結(jié)合,避免吃太多油膩食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)達(dá)到減肥的效果。
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