指導意見:
天天吃水煮蛋不一定能減肥,雞蛋中的蛋白質(zhì)含量比較豐富,但蛋黃中含脂肪量高,如果吃雞蛋較多,就有可能導致體內(nèi)的脂肪和蛋白質(zhì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)化,不僅不利于減肥,很可能會導致肥胖。
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