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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-05-01 21:02:05 我要投訴
吃水煮大白菜對(duì)于減肥是有一定的輔助作用，但是如果長(zhǎng)期只吃水煮大白菜的話(huà)，會(huì)營(yíng)養(yǎng)跟不上。平時(shí)飲食多控制，少吃主食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥。多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如每天堅(jiān)持慢跑40分鐘以上，對(duì)于減肥就有很好的效果。
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