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2023-01-07 13:42:01 我要投訴
吃水煮白菜是可以減肥的。但是不要長(zhǎng)時(shí)間吃，減肥期間也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。同時(shí)也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。每天晚飯后堅(jiān)持一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減肥就有一定的效果。
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