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鹽皮蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?

女 | 23歲 2021-11-27 06:30:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我最近很喜歡吃鹽皮蛋,經(jīng)常一到下班的時(shí)候就去買(mǎi)個(gè)吃,我感覺(jué)鹽皮蛋很好吃,但是我擔(dān)心吃多了鹽皮蛋有什么副作用,我只是喜歡吃,對(duì)鹽皮蛋也不怎么了解,這個(gè)鹽皮蛋有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值啊,我這樣吃個(gè)不停,也不知道好不好。

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 10:49:33 我要投訴

      鹽皮蛋含有蛋白質(zhì)氨基酸,這個(gè)比較適合人體的生理需求,蛋黃里含有豐富的卵磷脂固醇類(lèi)的以及鈣鐵磷,維生素a,維生素D以及B族維生素,正常的適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),這個(gè)對(duì)身體是比較有好處的,能夠增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)免疫能力。

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