豆芽有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢？
男 | 0個(gè)月 2021-10-17 19:48:30
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來自未知
健康咨詢描述： 豆芽有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢？
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2021-10-17 20:15:16 我要投訴
豆芽中含有豐富的維生素c，進(jìn)入體內(nèi)可以促進(jìn)胃腸的消化與吸收，另外還可以有效預(yù)防牙齦出血。豆芽中含有一定量的胡蘿卜素，進(jìn)入體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素a，具有明目養(yǎng)顏的功效。第三種，豆芽中含有纖維素，可以促進(jìn)胃腸的消化與吸收，并且能起到減肥瘦身的功效。豆芽中含有一定量的磷、鋅等礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充體內(nèi)微量元素。
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