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我感覺(jué)自己情緒好不穩(wěn)定怎么辦
女 | 21歲 2021-11-27 05:57:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就想哭，哭起來(lái)沒(méi)完沒(méi)了。睡不著覺(jué)。感覺(jué)沒(méi)人關(guān)心我。自己也一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不想接觸他人，也不想被接觸，但是又能和陌生人聊的很hi，情緒暴躁，一點(diǎn)小事都會(huì)發(fā)脾氣
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2021-11-27 06:00:04 我要投訴
感覺(jué)自己情緒不好，不穩(wěn)定，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就哭，沒(méi)完沒(méi)了，這種情況有可能是心理素質(zhì)方面的問(wèn)題，承受能力不夠，建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)，控制自己情緒，保持樂(lè)觀心情。多與人溝通交流，多做一些有意義的事情。
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