有問必答網(wǎng)心理健康科 → 經(jīng)常忘記一些事情,心態(tài)非常不好

經(jīng)常忘記一些事情,心態(tài)非常不好

女 | 16歲 2021-11-27 05:51:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我還是個學(xué)生,從上半年開始,不知道為什么,平時單元考的都不錯,等交完下一個單元回來重新考的時候我就什么都不記得了,不是說沒學(xué)好,就是寫的時候一點(diǎn)印象都沒有了,但是總感覺老師教過,可是我寫起來真的什么都不記得了,就連一些最基本的東西我也不記得了。平時背書什么的,我也確確實(shí)實(shí)都去落實(shí)了,但是很快就忘了。我本來也以為是時間的問題,過去了就忘記了??墒乾F(xiàn)在慢慢的,有一次,我一個賊好的好閨蜜在班級里叫我,我第一反應(yīng)不是問他叫我干嘛,而是:你是誰,然后過了幾秒才想起來。我也有過自己很喜歡很喜歡的人,可是有時候好閨蜜跟我提起來的時候,我想不起來這個人叫什么了,也不記得跟他發(fā)生了什么事情,過了一會兒才想起來,慢慢地,反射弧越來越長了,別人看不出來,但是我最能感覺出來腦子有點(diǎn)不好使了,不知道是什么原因?,F(xiàn)在漸漸的脾氣也越來越不好了,慢慢地性格從開朗變得很孤僻,不想跟別人接觸,反而別人一找我說話什么的,我莫名奇妙就會罵他,還有想動手的沖動,當(dāng)我這么干完以后,我的內(nèi)心就會非常非常自責(zé),真的我覺得我現(xiàn)在真的受不了了,每天渾渾噩噩,記憶也不好,脾氣也不好,也不知道怎么講了.

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:56:00 我要投訴

      根據(jù)你的描述,最近這段時間記憶力不算好,有可能是學(xué)習(xí)壓力過大,過于勞累造成的,建議你及時調(diào)整心態(tài),經(jīng)常出去走走,散散心,多和自己的好朋友溝通交流,可以,平時飲食上注意均衡營養(yǎng),多吃一些核桃,芝麻等增強(qiáng)記憶力。

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