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受刺激之后控制不住的想自殘.

男 | 17歲 2021-11-27 05:49:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 受過刺激情緒低落就會控制不住的想要自殘.胳膊上已經(jīng)都是刀疤.有的時候找不到刀了會急哭.自殘后感覺心里舒服好多.有段時間坐在陽臺上想過跳過樓.經(jīng)常一人躲起來哭.晚上頭疼胃疼.有一兩年了.需要怎么調(diào)整?

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:52:34 我要投訴

      受刺激之后,情緒很低落,控制不住自己自殘會大哭,這種情況屬于心理方面的疾病造成的,建議你及時調(diào)整心態(tài),常出去走走,散散心,多做有氧運(yùn)動,多和正能量的人在一起溝通交流,鍛煉身體,提高自身體質(zhì),必要的時候請到醫(yī)院的精神心理科就診。

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