不安時控制不住的想自殘，自殘可以獲得安全感。

      你最開始的時候是因為父母吵架你出現(xiàn)焦慮自殘等現(xiàn)象，而且還有情緒低落，像這種情況主要還是你患有焦慮癥，抑郁癥導致的與你的成長環(huán)境有關系，有可能是父母的吵架生意導致恐懼，沒有安全感，焦慮，你最好去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，可以適當?shù)某运幹委?。配合心理治療?br />      

      病情分析：
      看到您情緒低落…害怕…悲傷…您這樣有多久了呢？您有就診過或者咨詢過嗎？有沒有要好的同學或者閨蜜可以傾訴嗎？
      指導意見：
      建議您：一，可以請爸爸媽媽帶您去公立醫(yī)院的相關科室面試檢查治療。二，找專業(yè)心理咨詢師進行心理疏導。三，您可以嘗試覺察自己的情緒和表達自己的情緒。四，您可以嘗試用自我調(diào)解的方式來輔助改善，比如體育鍛煉、聽音樂、親近大自然，發(fā)現(xiàn)美好的事物、培養(yǎng)更多的興趣愛好，豐富您的的生活，拓展您的交友范圍等等。，您可以關注我希望可以進一步的交流更好的幫到您，祝您早日康復！祝您健康快樂！