很焦慮，控制不住地要去做些沒意義的事。

健康咨詢描述： 大概是從今年寒假開始的，現(xiàn)在認(rèn)真看一段文字感覺挺費勁的。需要一個字一個字的看，再連起來讀幾遍。我有記錄看過些什么小說的習(xí)慣，記錄的時候要對照著文名，把每個字偏旁拆開分成單個的字每個部分讀一遍，反復(fù)一個字一個字地確認(rèn)好幾遍再打字，因為我很怕打錯字，這真的很費時間，可大部分都是我所熟悉的，我也知道我沒有錯字，但我控制不住自己地去做。還有做數(shù)學(xué)題，一段文字需要反復(fù)看好久，看到條件需要反復(fù)對照，看一遍真的不行，我必須反復(fù)看好幾遍，只一遍就會腦袋空白，像卡住一樣。簡單的加減乘除，非常簡單的題我也需要各種反復(fù)計算確認(rèn)，例如78x99，我會按照正常順序算一遍，再按結(jié)果÷99、78各算一遍，再按80x99－2x99和78x100－78算一遍，其中我還需要再反復(fù)腦內(nèi)“掙扎”80－2是不是等于78，我知道這是很顯而易見的事，但我控制不住，會反復(fù)神經(jīng)質(zhì)地糾結(jié)。還有英語，我做題其實大多數(shù)時間是憑語感，但現(xiàn)在我需要每個單詞慢慢看過去再連成句翻譯，從前我往往只需要掃一眼不需要刻意翻譯就能做題了。這真的不是我想，但我控制不住腦袋空白在每個單詞上停留，這種感覺真的形容不出，但這真的很耽誤我時間。另外，還有很多。每天的作業(yè)我需要反復(fù)，每一科，詢問多個人確認(rèn)，我明明聽清了老師說的，可我就是控制不住地要去反復(fù)確認(rèn)，如果沒有給我明確答復(fù)，我會更焦慮。收拾作業(yè)帶去學(xué)校，我會在前天晚上每科按照心里默念的科目順序反復(fù)對照兩三遍，第二天臨走時再重復(fù)。以前住校時，我明明有起床就把枕邊東西放好的習(xí)慣，但我還是控制不住地臨走時反復(fù)查看，輪到值日時，明明記得拖把可以放門口，但我還是必須向同學(xué)反復(fù)確認(rèn)，必須得到明確答復(fù)。我不是個嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?，可能我描述的有些平常，但我自己真的能感受到自己有時的神經(jīng)質(zhì)和長期的焦慮。導(dǎo)致我真的一認(rèn)真起來就非常焦慮，重復(fù)地做無意義的事，導(dǎo)致我做許多事效率都十分低。