健康咨詢描述: 我得了焦慮恐懼癥,每天晚上已經(jīng)服用了米氮平片,一日3次阿普唑倫片,每次半科,快一個(gè)月了,我有時(shí)白天工作還是緊張焦慮(每周1-2天),延續(xù)時(shí)間較長,工作時(shí)會(huì)莫名的產(chǎn)生焦慮恐懼感,想到外面走一圈平復(fù)一下心情,晚上睡眠質(zhì)量也不是很好,請(qǐng)問我該怎么辦
溫馨提示:
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格,這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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