健康咨詢描述: 我有過抑郁癥和幽閉恐懼癥,最近一段時間經(jīng)常突然間的產(chǎn)生恐懼心理,對一切都恐懼,然后就有瀕死感,甚至?xí)绊懙揭徽箾]法入睡,這是怎么回事啊
指導(dǎo)意見:
你存在焦慮抑郁情緒,恐怖癥狀,瀕死感,失眠的現(xiàn)象,考慮為焦慮癥或者抑郁癥的可能性大,建議于精神科就診,進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療,平時注意加強(qiáng)運(yùn)動,放松心情,遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助,加強(qiáng)自信心的培養(yǎng),多看到自己的優(yōu)點(diǎn),接納自己的缺點(diǎn)
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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