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失眠晚上睡不著而且心理難受
女 | 51歲 2021-11-26 15:45:50
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常晚上睡不著覺，而且覺得心里難受，腳心感到灼燒感，怎么躺著都不舒服，一般晚上3、4點(diǎn)以后到早晨才可以安慰的睡一會(huì)
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2021-11-26 15:49:38 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你存在失眠、情緒低落，植物神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，考慮為焦慮癥或者抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助。加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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