腰肌勞損貼什么
男 | 34歲 2021-11-25 21:32:26
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我工作超級忙，經(jīng)常加班時家常便飯，每天坐著面對電腦處理各種雜事，日積月累的腰經(jīng)常會疼，沒時間去醫(yī)院就吃止痛片來緩解痛苦，后來被老婆拉著去醫(yī)院檢查才知道自己是得了腰肌勞損。
想得到怎樣的幫助：腰肌勞損一般貼什么效果比較好呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-25 21:37:07 我要投訴
腰肌勞損治療最主要的是要調(diào)整日常工作的方式，坐的時間不要太長，10分鐘、20分鐘起來往后伸個懶腰。晚上睡覺要睡硬床。抽時間加強腰背部肌肉鍛煉，其實肌肉鍛煉很好辦，可以趴在床上兩頭往上翹，即日常生活當(dāng)中所說的小燕飛，或躺在床上做五點支撐。如果腰疼影響日常生活，可以口服非甾體類消炎止疼藥加活血化瘀的中成藥，如芬必得，英太青片，腰痛寧類的藥物。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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