健康咨詢描述: ,腰部酸痛,大腿有麻脹感
曾經(jīng)的治療情況和效果: 醫(yī)生說是腰肌勞損,自己加強鍛煉
想得到怎樣的幫助:用什么藥物好點,口服藥啊,貼什么膏藥啊
根據(jù)你的敘述,腰肌勞損是非常常見的病癥,主要是由于肌肉長期勞損所導(dǎo)致的,所以平時的康復(fù)鍛煉尤為重要,需要拉伸腰背肌肉,癥狀比較嚴重的時候,適當?shù)淖隼懑熁蛘甙茨?。腰肌勞損在生活中,可以游泳、慢跑、散步或者早晨起來拉拉單杠,把腰部做拉伸動作,是非常有好處的。另外在睡覺的時候,床不要太軟,可以睡硬板床,治療可以采用針刀的松解治療或者射頻熱凝的治療,外用通絡(luò)骨質(zhì)寧膏,都是非常有效的。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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