睡眠不好，酸棗仁茯苓的食用方法

女 | 33歲 2021-11-25 20:22:18 1人回復來自未知

健康咨詢描述：本人33歲，女，睡眠很少，就是老是想事情，6、7個小時，我覺得太少，想吃酸棗仁茯苓百合茶，可以嗎？怎么服用，煮著喝湯？還是磨粉泡茶喝？

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2021-11-25 20:27:04 我要投訴

可以用來泡茶喝了。之前可以喝點安神補腦液。也可以吃點安眠藥，千萬再睡前不要玩手機，不要打游戲，不要上網，不可以胡思亂想，一定要學會。釋放自己的心理壓力。

生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

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