覺得自己胖

女 | 18歲 2021-11-25 18:23:31 1人回復來自未知

健康咨詢描述：想讓醫(yī)生幫我制定個減肥計劃。我效果呢，我一米六，一百零幾斤是高中生沒有時間去運動，只有在課間的時候能跳跳跳繩，我早晨喝半斤牛奶，！中午吃份涼皮，這里面生菜黃瓜特別多，晚上吃兩個素包，能減肥嗎，多多天能看到

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2021-11-25 18:26:53 我要投訴

指導意見：
您好，您的體重很標準不胖，您只要塑形就可以了，平時避免吃零食和飲料，避免暴飲暴食，適當?shù)倪\動，來保持現(xiàn)在的體重即可，可以每天慢跑。

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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