我是一名排球運(yùn)動(dòng)員幾個(gè)月前診斷出腰椎

女 | 19歲 2021-11-25 12:19:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是一名排球運(yùn)動(dòng)員幾個(gè)月前診斷出腰椎崩裂第5腰椎滑脫起先沒有什么疼痛感但休息一段時(shí)間后
再開始訓(xùn)練腰部開始疼痛還腫了感覺有一塊骨頭突出來了經(jīng)過扎針灸不疼了但是腰又開始腫

曾經(jīng)的治療情況和效果：加強(qiáng)了腰腹肌的力量和針灸治療不疼了

想得到怎樣的幫助：請問這些癥狀是為什么以后需要注意些什么和做些什么治療呢

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2021-11-25 12:21:00 我要投訴

您的情況隱裂和滑脫可以引起肌肉緊張筋膜炎。慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼，定期復(fù)查，如果滑脫加重需要減少活動(dòng)避免勞累，嚴(yán)重需要手術(shù)治療