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如何做豆?jié){更有營(yíng)養(yǎng)呢
保密 | 0個(gè)月 2021-11-23 17:07:45
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健康咨詢描述： 如何做豆?jié){更有營(yíng)養(yǎng)呢
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2021-11-24 09:14:05 我要投訴
做豆?jié){的時(shí)候一定要選擇質(zhì)地飽暖的上乘的黃豆，然后將黃豆用水浸泡一夜，洗干凈，放入破壁機(jī)里面，同時(shí)可以加上花生，核桃芝麻紅棗進(jìn)行研磨。這樣做出來(lái)的豆?jié){，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更豐富，還可以幫助補(bǔ)血補(bǔ)氣，補(bǔ)充人體所需要的礦物質(zhì)。
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