失眠，煩躁，如果一定要睡晚要五六個(gè)小時(shí)才睡的著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你以上表現(xiàn)出的這種睡眠障礙，考慮是因?yàn)橛薪箲]癥而導(dǎo)致的睡眠障礙
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠不好的話，會(huì)引起焦慮癥的發(fā)生，有焦慮癥疾病存在的話，也會(huì)影響睡眠障礙，兩者互為影響，所以針對(duì)你目前的情況，建議你一定要放松心情，保持樂(lè)的心態(tài)規(guī)律作息，而且一定要多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)以上的調(diào)理，然后配合抗焦慮的藥物，才能夠逐漸的調(diào)整你現(xiàn)在的狀態(tài)

      病情分析：
      17歲的女孩，自述失眠三四天了，去外面開(kāi)房間睡覺(jué)睡的挺好，回寢室?guī)滋煊珠_(kāi)始失眠，考慮為現(xiàn)實(shí)環(huán)境引發(fā)的睡眠問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看你的年齡應(yīng)該是上高中吧，是不是宿舍的環(huán)境不太好，或者說(shuō)你不習(xí)慣住宿舍導(dǎo)致睡眠問(wèn)題，高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，休息不好會(huì)影響你的情緒狀態(tài)的，如果真的一直不能適應(yīng)住宿舍，就讓家長(zhǎng)和學(xué)校商量回家住吧！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前出現(xiàn)了受環(huán)境影響以及不排除有自我的過(guò)度敏感而缺乏有一定的適應(yīng)能力時(shí)會(huì)導(dǎo)致有以上的失眠癥狀，也會(huì)在較長(zhǎng)的周期而引發(fā)植物神經(jīng)紊亂甚至情緒的波動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是自我無(wú)法適應(yīng)集體生活，同時(shí)，不排除已經(jīng)形成有敵對(duì)的心理是需要盡可能的先鑒別診斷有無(wú)焦慮或者是其他的聲響刺激導(dǎo)致必要時(shí)要暫時(shí)服用一些營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)和改善睡眠的藥物。
      以上是對(duì)“失眠，煩躁，如果一定要睡晚要五六個(gè)小時(shí)才睡的著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過(guò)您的描述可以感受到你目前的焦慮煩躁也有痛苦，你說(shuō)你晚上需要五六個(gè)小時(shí)才能睡得著，這說(shuō)明你入睡困難，是睡眠障礙的一種。失眠是由多種原因引起的，你說(shuō)在外面開(kāi)房睡是可以的，但是回到寢室就睡不好了這就需要你覺(jué)察一下在寢室里發(fā)生了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      與舍友們的關(guān)系怎么樣？在寢室里是環(huán)境不舒服還是人際關(guān)系不好，這些是需要你做功課的，因?yàn)檫@種情況建議你放松心情，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時(shí)也建議你，必要的時(shí)候可以去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助