有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天睡覺睡五六個(gè)小時(shí)

每天睡覺睡五六個(gè)小時(shí)

女 | 20歲 2017-07-18 12:30:13 3人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 每天睡覺睡五六個(gè)小時(shí)。翻個(gè)身都會(huì)醒。就翻來翻去怎么也睡不著。請問醫(yī)生怎么辦

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黃健
黃健 黑龍江省第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小針刀,穴位埋線,火針,針灸推拿、脾胃不調(diào),中醫(yī)兒 幫助網(wǎng)友:9473稱贊:1
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2017-07-18 14:38:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,對于這種癥狀的話最好還是可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見:
      一般對于這種情況的話,可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2017-07-18 12:36:52

      病情分析:
      你描述的主要是睡眠問題,如果持續(xù)存在,需要進(jìn)行干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見:
      睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等,你主要是早醒和睡眠淺,建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治,規(guī)范服藥治療。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-07-18 12:46:47 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面提供的信息,所以每天只能睡五六個(gè)小時(shí),翻身都能醒,不知道怎么辦?
      指導(dǎo)意見:
      睡眠質(zhì)量差,會(huì)讓人很不舒服。影響睡眠的原因很多,但是最重要的原因就是心理原因。我們要向自己的內(nèi)心看看看看那里到底發(fā)生了什么。
      
      以上是對“每天睡覺睡五六個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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