老年人吃什么補(bǔ)鈣快？

女 | 60歲 2021-11-20 08:51:28 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：近年來(lái)，我母親老實(shí)說(shuō)腳痛，就是膝蓋的部位老痛，上下樓梯時(shí)，覺(jué)得兩條腿都沒(méi)什么力氣，為此還去醫(yī)院檢查過(guò)，當(dāng)時(shí)照了X光片，也做了相應(yīng)的檢查，醫(yī)生說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，可能是缺鈣導(dǎo)致的腳痛。

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2021-11-20 08:59:57 我要投訴

這是一個(gè)綜合治療的，建議老人保持健康心態(tài)，多活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，減少損傷，勞累，著涼的發(fā)生，增加營(yíng)養(yǎng)飲食，尤其是多吃肉蛋海產(chǎn)，這種物質(zhì)含鈣高，同時(shí)口服鈣片及維生素D，密切觀察病情變化

梁天舒佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開(kāi)放性骨折,股骨幫助網(wǎng)友：64510

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2021-11-20 09:07:11 我要投訴

老年人補(bǔ)鈣主要是口服鈣片和含鈣豐富的食物，例如牛奶海產(chǎn)品瘦肉和豆制品。平時(shí)還需要多吃一些富含維生素D的蔬菜和水果促進(jìn)鈣離子的吸收和沉積。

廖仲愷海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 闌尾炎，消化道穿孔，甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺結(jié)節(jié)，肺部結(jié)節(jié) 幫助網(wǎng)友：12005

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2021-11-20 09:08:12 我要投訴

您好，根據(jù)您所描述的情況，主要就是平時(shí)喝點(diǎn)純牛奶，多吃一些魚(yú)蝦大骨頭湯，主要就是飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，建議服用迪巧片或者是鈣爾奇都可以。平時(shí)最好還是注意多吃一些高鈣高營(yíng)養(yǎng)的食物，注意休息，不要過(guò)度的勞累。以免影響病情的恢復(fù)。
以上是對(duì)“老年人吃什么補(bǔ)鈣快？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！