股骨頭壞死可以做哪些康復運動？
男 | 43歲 2021-11-18 23:21:54
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我年輕的時候因為長期幫人扛重物，所以現(xiàn)在年紀大了，就全身酸痛，特別是我的腰痛得厲害，有時候早上床都不能彎曲，而且腳也不能走動，最后去醫(yī)院檢查出患有股骨頭壞死。
想得到怎樣的幫助：股骨頭壞死可以做哪些康復運動？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-19 05:27:23 我要投訴
股骨頭壞死主要是局部的缺血缺氧導致的，建議要使用一些活血化瘀的藥物配合熱敷按摩理療進行對癥治療，嚴重的話就需要行手術治療。平時要注意休息，避免患肢的過度負重，防止久站久坐。
2021-11-18 23:48:14 我要投訴
首先可以做一些負重的活動，這是很重要的，比如說抬高患肢，讓患肢往上抬來增加臀中肌的肌力。或者趴在床上抬腿練習臀大肌的力量，另外還建議游泳，既可以增加關節(jié)的活動，又可以練習增加肌力。
疾病百科| 股骨頭壞死
掛號科室：骨科
溫馨提示：
要注重預防，加強自我保護意識，注意活動，避免肌肉萎縮。
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