如何吃火鍋才營(yíng)養(yǎng)健康呢？
女 | 0個(gè)月 2021-11-17 18:14:14
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健康咨詢描述： 如何吃火鍋才營(yíng)養(yǎng)健康呢？
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2021-11-17 20:53:51 我要投訴
由于火鍋在使用的過(guò)程中會(huì)添加一些火鍋料，這些一般對(duì)胃的刺激比較大，所以盡量吃一些清湯的火鍋，同時(shí)，在吃火鍋中的食物的時(shí)候要放涼了，再吃，以免傷害食道，而且火鍋的時(shí)間不應(yīng)該太長(zhǎng)，同時(shí)，可以吃一些新鮮的蔬菜以及肉類，吃一些具有營(yíng)養(yǎng)的食物。
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