如何飲食才能營養(yǎng)健康呢？

      日常生活中，飲食一定要合理膳食營養(yǎng)搭配，酸堿比例均衡調整飲食結構，每天補充維生素，這樣可以提高體質，對于健康的人群而言，只要堅持正常飲食，一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，堅持食物豐富多樣，滿足人體對蛋白質的需求，養(yǎng)成良好的生活習慣，有利于身體健康。

      患者在日常生活中應合理膳食，按固定時間進行飲食規(guī)律飲食，在飲食上建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要進食過多油膩性大的食物和肉類性食物，應少吃膽固醇高的食物和辛辣刺激性的食品，宜清淡飲食，適當?shù)腻憻捲鰪婓w質。