入睡困難，半夜容易醒。
男 | 32歲 2021-11-17 10:56:15
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 晚上入睡困難，明明挺困。就是睡不著。腦子里想這想那。睡得晚，醒的早。然后白天就沒精神頭暈?zāi)X脹，怎么改善？
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2021-11-17 11:07:02 我要投訴
睡眠障礙，如果這種情況時間比較短的話，可以選用苯二氮唑類藥物，比如像安定或者艾司唑侖，短期內(nèi)服用不會出現(xiàn)依賴性的。另外同時建議當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)在辨證的基礎(chǔ)上，調(diào)理一些中藥來進(jìn)行治療，從根本上調(diào)理一下體質(zhì)。
2021-11-17 10:59:47 我要投訴
這種情況有的時候休息不好，熬夜，勞累緊張焦慮，壓力大等情況也都是能夠引起的，嗯，睡前聽一聽舒緩的音樂，喝一杯溫牛奶熱水泡泡腳，看一下具體的回復(fù)情況，嗯，可以配合一些安神的藥物進(jìn)行治療。
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